(相关资料图)

1、条件分析：1。

2、补钙：牛奶中含有丰富的钙，是人体钙的最佳来源。

3、晚上睡觉是人体补钙的最佳时间。

4、2.促进睡眠：牛奶中含有一种生化物质L-色氨酸，能使人疲倦困倦，有良好的睡眠效果。

5、3.女性福音：牛奶中的铁、铜、维生素A能使皮肤更光滑，氨基酸也能保湿，钙和维生素能缓解痛经。

6、有利于孩子的成长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。